你以为你是“睡美人”,其实。。。

2021年11月05日

莎士比亚说过:“舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的看护。”



睡眠质量怎么样?



现在随着生活节奏的加快和工作压力的不断凸显,夜间加班,凌晨挑灯夜战,写程序,写稿子,第2天还得起来继续上班,造成自己的睡眠成了一种奢侈品,同时也在渐渐消耗着自己的身体。
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠不足会影响健康,情绪和集中注意力的能力。它会给身体带来压力,削弱免疫系统,记忆力,它的质量好坏与人体健康与否有着密切关系,从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。



睡觉打呼噜?



睡觉打鼾不是病?但真相却是“打鼾可能会要人命”!容易打呼噜的人一般患有咽腔狭窄、身材肥胖、鼻部解剖结构异常或者心血管病变等疾病。所以打呼噜不仅会影响睡眠质量,严重者还引起各种急性病而突发猝死!



睡觉中呼吸暂停?



很多人在平时睡觉的时候会出现呼吸暂停这种现象,这种就被称为呼吸暂停综合征,这种情况是很多中老年人会出现的一种问题,主要与患者年龄比较大、本身患有呼吸道炎症,长期抽烟喝酒刺激局部变得肥大等因素有关系。睡觉时呼吸暂停这种现象经常出现就会引起健康隐患,难免会对健康就会造成很大的影响。
      近二十年来医学研究证明,人类许多疾病的发生和发展都与睡眠中的呼吸障碍有密切关系。睡眠呼吸暂停就是发病率比较高的一种疾病。从临床研究的结果来看,很多人在睡眠的过程中会发生猝死,而睡眠过程中的猝死和心血管疾病有非常密切的关系,主要表现在以下几个方面:
  • 引起高血压,这在睡眠呼吸障碍的病人是很常见的。

  • 引起冠心病的发生,低氧血症引起的内皮损害,睡眠呼吸暂停的时候引起的交感神经的极度的兴奋都是冠心病的诱发的因素。

  • 引起心律失常,病人的猝死等。

  • 引起肺动脉高压。


       针对以上种种睡眠问题,湖南时变通讯科技有限公司目前正致力于将最先进的监测技术应用于日常居家生命体征监测领域,打造智能化、便捷化的产品来帮助用户持续监测睡眠质量、呼吸心率体征数据等,进而让大家的生活品质更高、更健康。



让我们拭目以待!





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本篇文章来源于微信公众号: 时变通讯

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